Histórias reais: “Eu não precisava caminhar sozinho”

“Eu tinha uma lista de motivos para não começar: não tenho dinheiro, não tenho tempo, não é tão grave assim. Passei quatro anos repetindo essa lista. O que me fez procurar foi uma coisa pequena: meu filho de seis anos começou a me perguntar por que eu vivia cansada.”

O primeiro obstáculo real foi o valor. Foi quando ela descobriu a possibilidade de atendimento social — sessões gratuitas oferecidas por profissionais que reservam parte da agenda para isso. “Eu achava que aquilo era para um outro tipo de pessoa. Não é. É para quem precisa, e eu precisava.”

As primeiras semanas

“As três primeiras sessões foram estranhas, eu falava muito e chorava no caminho de casa. Depois percebi que estava dormindo melhor. Não foi um raio, foi uma escada: cada semana eu subia um degrau que eu não via.”

O que mudou em seis meses

• Conseguiu conversar com o chefe sobre a carga de trabalho sem pedir desculpas por existir.
• Retomou o hábito de ler, que havia abandonado desde o nascimento do filho.
• Aprendeu a nomear o cansaço antes de chegar ao limite.
• Passou a dizer “preciso de ajuda” em casa — e a recebeu.

“Você não precisa caminhar sozinho.”

Depoimento concedido com autorização, com identificação preservada a pedido da entrevistada.